평택시, 신중년 마음 돌봄 특강 ‘내 마음 먼저 안아주세요’ 개최

평택시는 오는 11월 13일 오후 4시부터 5시 30분까지 배다리도서관 시청각실에서 신중년을 위한 마음 돌봄 특강 ‘내 마음 먼저 안아주세요’를 개최한다고 밝혔다.

이번 특강은 평택시 1인가구 지원사업의 하나로 마련됐다. 일과 가족을 돌보느라 자신의 마음을 돌볼 여유가 없었던 신중년에게 공감과 위로를 전하고, 자녀의 독립이나 은퇴 이후 사회적 관계의 변화로 겪을 수 있는 막막함과 외로움을 함께 나누기 위해 기획됐다.

강연은 윤대현 서울대학교병원 강남센터 정신건강의학과 교수가 맡는다. ‘내 마음 먼저 안아주세요’를 주제로 자신의 마음을 돌아보고, 삶과 관계의 변화 속에서도 스스로를 돌보며 건강한 일상을 이어가는 방법에 대해 이야기를 나눌 예정이다.

강연에 이어 참여자들의 고민을 듣고 답하는 ‘공감 토크’도 진행된다. 평소 쉽게 털어놓기 어려웠던 일상과 관계에 관한 고민을 함께 나누고, 서로의 경험에 공감하며 위로를 주고받는 시간이 될 것으로 기대된다.

모집 대상은 평택시에 거주하는 50~64세 신중년 100명이다. 1인가구뿐만 아니라 가족과 함께 살더라도 외로움이나 관계의 어려움을 느끼거나 마음 돌봄에 관심이 있는 신중년이라면 누구나 신청할 수 있다.

참여를 희망하는 시민은 홍보 포스터에 안내된 QR코드 또는 전화(031-8024-2261)로 신청하면 된다. 자세한 사항은 평택시 누리집(www.pyeongtaek.go.kr) ‘알림마당 > 시정소식 > 평택소식’에서 확인할 수 있다.