평택시(시장 정장선)가 오는 3월에 5회차에 걸쳐 시 소셜미디어 매체를 활용한 코로나19 일상 속 비대면 모바일 신체활동 홍보 영상을 배부한다고 밝혔다. [사진=평택시]

이번 신체활동 영상 홍보물은 지난해부터 지속된 거리두기로 신체활동량이 저하된 지역주민에게 온라인 매체를 활용해(링크 제공) 언택트 신체활동 실천을 도와줌으로써 건강유지 증진에 도움을 드리기 위해 제공된다.

영상 내용은 생활 속 스트레칭, 체중부하운동, 밴드근력운동, 한국인을 위한 걷기 가이드 영상, 가정･학교･직장에서 할 수 있는 짬짬이 체조, 올바른 계단걷기 독려 영상 등 효과성이 검증된 신체활동 동작을 모바일 앱을 통해 혼자서도 할 수 있도록 보건서비스를 제공한다.

평택보건소 관계자는 “지속적인 거리두기와 겨울동안 굳은 몸을 회복하는데 이번 영상자료가 조금이라도 도움이 됐으면 좋겠다”고 밝히며, 또한 이런 언택트 보건서비스 활동을 지속적으로 확대할 예정이라고 전했다.